Tijdens het wandelen denken aan één ding. Meestal lopen we grotendeels gedachteloos of juist met het hoofd vol gedachten. Dit boek leert ons bewuster te wandelen, met als doel zelf meer in balans te raken en we ons beter kunnen ontspannen. Geen strakke regels en vaste instructies, maar handvatten om dit zelf te kunnen creëren.
De kracht van wandelen
Informatie
Auteur(s)
Wim HuijserPublicatiejaar
2019Aantal Pagina's
160ISBN
9789463541039Categorie(ën)
Gezondheid & Psychologie, Wandelen & FietsenTrefwoord(en)
Gezondheid, Wandelen, Ontspannen, Ontstressen