[Lifestyle] Is de zaterdag een soort van klussen- en boodschappendag, de zondag is voor de meeste mensen nog altijd een dag voor je zelf, je gezin en je vrienden. Een dag waarop je je kunt veroorloven met een goed boek weg te kruipen. In de middag of de avond, of heerlijk in de ochtend…
Begin je de zondagochtend met een momentje voor jezelf, kun je de rest van de dag je tijd beter verdelen. Dat komt omdat je hoofd en lijf dan even bijgetankt zijn. Maar dat ideale momentje kun je natuurlijk ook nog een beetje verder uitbreiden. Met deze tips.
Geur
Hou je van lezen, dan is de kans groot dat je je goed kunt inleven in teksten. Je in je hoofd een voorstelling kunt maken van hetgeen je leest. Hierdoor kunnen andere zintuigen extra alert zijn of juist ‘uitgeschakeld’ lijken. Ben je je tijdens het lezen bewust van geuren, zorg dan voor een extra rustmoment door een heerlijk geurtje. Dat kan in de vorm van een geurkaars of een (natuurlijke) wierook. Of de geur van koffie en broodjes in de oven. Let er bij wierook wel op welke geur je kiest en of deze je slaperig, je juist alerter maakt of heerlijk weg laat dromen.
Koffiemomentje
Koffie en lezen gaan natuurlijk prima samen. Niets lekkerder dan met een kop koffie en een boek op de bank te kruipen. Een echt me-time momentje. Nog fijner is het om die momenten speciaal te koesteren en er een echt ‘me-time’ koffiemomentje van te maken. Dat kan door extra lekkere koffiebonen te kopen. Voor in je koffiemachine of om ouderwets je koffiebonen te malen en met opgieten koffie te maken.
Heb je een Nespresso of Dolce Gusto machine, dan is het uitproberen van andere koffiecups heel gemakkelijk en leuk om te doen. Ga je Nespresso cups bestellen? Kies dan eens voor een heuse Barista proeverij. Zo kies je elke keer voor de koffie die op dat moment bij jou en het moment past. De Caffè Fiora Lungo bijvoorbeeld. Een koffie met een sterk karakter, maar toch fris en elegant. Of de Intenso variant. Ook gemaakt van 100% Arabica koffie maar dan met tonen van pure chocolade en een subtiel zoetje van gedroogd fruit. Met de Caffè Fiora Espresso waan je je in italiaanse sferen; een overheerlijke stevige koffie met een vol karakter naar de beste Noord-Italiaanse koffietraditie. En met de Caffè Fiora Ristretto kun je elk boek wel aan.
Thee in een cupje
Denk je bij een Dolce Gusto overigens alleen aan koffie? Dan is er leuk nieuws want er zijn ook Dolce Gusto Cups met thee te koop. Een heerlijke gember kruidenthee bijvoorbeeld met de kracht van gember, verrijkt met een vleugje citroengras. Dat leest pas lekker weg.
Vitamine D tanken
Schijnt de zon al als je wil gaan lezen? Zoek dan een plekje in de zon en uit de wind en ga buiten lezen. Niet alleen je hoofd breng je zo tot rust, je lichaam maakt in het zonlicht ook nog vitamine D aan. Smeer je wel even in. Want zeker als je een goed boek hebt, kun je zomaar de tijd vergeten en verbrand je sneller dan je denkt. Nu alleen nog even kijken welk boek je voor deze heerlijke zondagochtend gaat kiezen.
—