HersenHack

HersenHack

Wij mensen zitten opgescheept met een stel luie hersenen die niet meer van deze tijd zijn en niets liever willen dan ge-entertained worden. Dus liggen we languit op de bank een serie te kijken met een bak chips bij de hand, heel goed wetend dat we beter een goed boek zouden lezen. Maar het kan anders, aldus Margriet Sitskoorn.

Lees verder...

Angst en paniekaanvallen overwinnen

Angst en paniekaanvallen overwinnen

Programmeer jezelf gelukkig

[Recensie] Angsten zijn er om te overwinnen. Angststoornispatiënten wordt daarom ook aangeraden om vooral te (blijven) doen wat hen angst aanjaagt, hoe onaangenaam het voor hen ook voelt. Voormalig wetenschapsjournalist en angsttherapeut Klaus Bernhardt breekt in Angst en paniekaanvallen overwinnen: Doeltreffende technieken en oefeningen om je hersenen te herprogrammeren en zonder angst te leven met die conventionele wijsheid.

Lees verder...

Een opgeruimd Hoofd in 7 stappen

Een opgeruimd Hoofd in 7 stappen

Een opgeruimd hoofd voor meer rust en energie

[Herpublicatie] “Heb jij ook zo veel aan je hoofd? Heb je het gevoel dat je geleefd wordt in plaats van dat je leeft? Dan loop je de kans dat het elastiek knapt. Tenzij je gaat opruimen.” Een opgeruimd Hoofd in 7 stappen is een zelfhulp boek dat in “overzichtelijke stappen helpt je hoofd op te ruimen.

Lees verder...

Recensie door:

  • Onbekend

Auteurs:

Beoordeling:

  • Niet beoordeeld